Sa ating pang-araw-araw na buhay maraming tao ang hindi pinapansinmga pad ng tuhod, ang tuhod ay isang napaka-babasagin na bahagi ng ating katawan, sa pangkalahatan sa kaso ng pagkahulog na walang mga pad ng tuhod, ang tuhod ay malamang na masugatan, ngunit kahit na hindi gaanong maraming tao ang nagbibigay-pansin sa mga pad ng tuhod.Ngunit kung tutuusin, maraming tungkulin ang mga knee pad, kaya't tingnan natin ang susunod na papel ng mga knee pad!
Una, unawain natin ang pag-andar ng mga pad ng tuhod
1, function ng pagkakabukod:ang tuhod ay napakadaling malamigan ang mga bahagi, maraming sakit na nauugnay sa tuhod ay nauugnay sa lamig ng tuhod, lalo na kapag umakyat, ang mga kalamnan sa proseso ng paggalaw ay karaniwang pakiramdam na napakainit, at ang tuhod ay malamig sa malamig at matigas na hangin sa bundok , maramdaman lang natin ang lamig ng kalamnan, huwag pansinin ang "pakiramdam" ng tuhod, pagkatapos ay kailangan mong i-knee pad ang ating tuhod.Kailangan namin ng mga pad ng tuhod upang ma-insulate ang aming mga tuhod.
2. Pag-andar ng pagpepreno:Sa mga high-intensity na panlabas na sports, tulad ng skiing, madalas na nangyayari ang mga bali sa tuhod dahil walang kagamitang pang-proteksyon upang suportahan ang tuhod kapag lumalapag at labis na yumuko ang tuhod o nakayuko sa kabilang direksyon, kaya kailangan ang isang mataas na antas na proteksiyon sa tuhod para sa ganitong uri ng isport.Bilang karagdagan, ang pag-akyat sa bundok ay nagsasagawa ng masyadong maraming duck pear sa tuhod, kasama ang pag-akyat ay kabilang sa isang uri ng masipag na sports, madaling gawin ang patella dislocation, kaya nagiging sanhi ng iba't ibang mga sakit ng tuhod, kung maaari kang magsuot ng proteksiyon na patella tuhod ang mga pad, ay aayusin, ay maaring maiwasan ang paglitaw ng naturang mga pinsala.
3, upang maiwasan ang mga pasa, bukol, sunburn function:sa proseso ng hiking, pagbibisikleta, hindi maaaring hindi mauntog, mahulog ulo-on, ang tuhod ay napakataas na posibilidad ng mga pasa at pasa, magsuot ng isang mahusay na angkop na mga pad ng tuhod, maaaring epektibong maiwasan, at din sun protection function.
4, pag-andar ng pangangalagang pangkalusugan:ang mga pad ng tuhod ay maaaring epektibong humihigpit sa mga kalamnan, itaguyod ang sirkulasyon ng dugo, Shu meridian, pangmatagalang pagsunod samagsuot ng knee padmaaaring maging mabuti para maiwasan ang arthritis, rayuma at iba pang sakit sa tuhod.
Pangalawa, kung paano pumili ng mga pad ng tuhod
1, pagkakabukod uri ng tuhod pad:karamihan ay niniting na tela, apat na paraan na mataas na nababanat na materyal, ang ganitong uri ng mga pad ng tuhod ay maaaring maglaro ng isang mahusay na papel sa pagkakabukod, ang ilang mga estilo sa mga pad ng tuhod ay naayos na may mga gel pad, maaaring ayusin ang patella, hindi lamang pagkakabukod, mayroong ilang mga function ng pagpepreno.
2, buksan ang patella knee pad:ang ganitong uri ng mga knee pad ay kadalasang velcro strapped knee pads, ang harap ng mga knee pad ay may hollow na may sukat ng patella upang hawakan ang patella sa lugar, ang ganitong uri ng mga knee pad ay epektibong makontrol ang labis na pagbaluktot ng tuhod pagkatapos ng strapping, siyempre. , hindi lamang para sa panlabas na sports, ang ganitong uri ng mga knee pad ay mainam din para sa mga taong kailangang mapabilis ang paggaling pagkatapos ng operasyon sa tuhod.
3. Impact knee pads:Sa patella, karamihan ay may mga impact pad, na high-tech na anti-collision na teknolohiya na epektibong makakabawas sa lakas ng epekto.
4, patella band:napaka liwanag, baguhin ang patella force node, ay upang mabawasan ang pag-iwas sa sakit sa buto, tendonitis, ang pinakamahusay na pagpipilian sa proteksyon.
Tatlo, ang paggamit ng mga knee pad
1, direkta sa labas ng pantalon, ito ay maaaring maging maginhawa, ngunit hindi epektibong higpitan ang mga kalamnan, naayos joints, ang proteksyon epekto ay lubhang nabawasan.
2. Ang kawalan ay ang balat ng ilang tao ay maaaring allergic sa materyal ng mga pad ng tuhod, at kung sila ay isinusuot ng mahabang panahon, ang balat ay maaaring mamaga dahil sa mahinang breathability.
3. Ang pagsusuot muna ng pampitis at pagkatapos ay ang paglalagay sa mga knee pad ay maginhawa at hindi nakakaapekto sa balat habang nagagawang i-maximize ang paggamit ng function ng knee pads.
Tandaan: Ang mga pad ng tuhod ay nagbibigay ng karagdagang proteksyon at hindi isang panlunas sa lahat.Kung nangyari ang isang pinsala, mahalagang humingi ng maagang medikal na atensyon.Ang pinakapangunahing paraan upang protektahan ang tuhod ay upang madagdagan ang lakas ng kalamnan at mapanatili ang makatwirang paggalaw.
Oras ng post: Okt-25-2022